Traumatherapie: Nonduale therapie .JPG)
Trauma is een vernauwing van het bewustzijn. Een diepe overtuiging dat wat er ervaren wordt de enige realiteit is. Zowel in denken, voelen als in het fysieke lichaam komen dan stress en klachten naar voren. Een gevoel van onvrijheid. Als de onvrijheid te groot wordt of je gaat gebukt onder de klachten kun je besluiten er iets aan te veranderen. Nonduale therapie maakt gebruik van het potentieel van het menselijk bewustzijn en de relatie tussen gedachten, overtuigingen, gevoelens en het fysieke lichaam. Gedachten, referentiekader en perspectief komen voor een heel groot deel voort uit het persoonlijke verleden en de familiehistorie. Deze patronen vormen zich tot overtuigingen en gewoontes. Onbewuste handelingen die worden uitgevoerd. Bij nonduale therapie wordt de wederzijdse beïnvloeding onderzocht tussen denken, voelen en het fysieke lichaam. Doel is het onbewuste bewust te maken, zodat in vrijheid overtuigingen en gedrag kunnen worden veranderd en meer vitaliteit kan worden ervaren. Het geeft inzicht in hoe met bepaalde gebeurtenissen wordt omgegaan en welke alternatieven er mogelijk zijn. Het versterken van het bewustzijn, ontspannen van het fysieke lichaam en gebruik maken van alle zintuigen is een belangrijk hulpmiddel om wakker te worden.
Voor meer informatie over trauma: Luister ook naar de podcast op deze website
Nonduale therapie is een benadering, waarin nog veel te ontdekken valt, waarbij het zelfhelend vermogen van mensen, de erkenning dat alles met elkaar verbonden is, wordt aangesproken. Met behulp van de helende kracht van het bewustzijn en gewaarzijn, kan de ervaren tegenstelling tussen lichaam (fysieke sensaties) en geest (malende gedachten, overtuigingen) worden overstegen. Hierin ligt de sleutel om trauma’s en contracties in beweging te krijgen, de weg naar heling worden geopend, zodat de verborgen kwaliteit in het trauma terug kan komen in het bewustzijn. In Nonduale therapie wordt bewustzijn niet gezien als bijproduct van het brein, maar als de instrumentele kracht achter al het functioneren van het brein. Zonder bewustzijn is er geen leven. © Georgi. Y. Johnson.