Aankondiging: In oktober 2024 zullen deze meditaties plaatsvinden in buurtcentrum Stadspark op maandagmiddag van 3 tot 4 uur.
Meditatie/ mindfulness is een manier om meer innerlijke vrijheid te kunnen ervaren. Je bewust te worden van wie je werkelijk bent. Wakker worden. Je niet teveel mee laten slepen met je emoties of teveel geloof te hechten aan je gedachten en de verhalen die je jezelf verteld. Meditatie is een weg (naast andere) om contact te maken met je eigen innerlijk. Meditatie biedt de mogelijkheid om je daarvan bewust te worden en je ervan te bevrijden.
Bewustwording is een weg waarop je steeds nieuwe stappen kunt zetten.
In 2014 ben ik begonnen met geleide meditaties in kleine groepen. Omdat je op eigen niveau mediteert is het niet belangrijk of je al ervaring hebt of nog niet. Per bijeenkomst zal gezamenlijk een geleide meditatie worden gedaan met aansluitend muziek en daarna is er de mogelijkheid (vrijwillig) om vragen te stellen of te delen.
Via mail of telefonisch 0640463637 kun je je vooraf aanmelden.