Een vriendelijk woord hoeft niet veel tijd te kosten, maar de echo ervan duurt eindeloos. Moeder Theresa.
In ons leven staan ons verschillende kwaliteiten terzijde. Het is fijn als je ze herkent en er contact mee kunt maken als het nodig is. Grootmoeder Wijsheid staat in verbinding met vriendelijkheid, zachtheid, compassie en begrip. Zij stelt je in staat om te begrijpen wat de oorzaak is van het gedrag van een ander. De vreedzame krijger helpt je te beschermen en je grenzen te bewaken, zonder zelf de strijd aan te gaan. De stier, die zijn kalf en koe achter zich heeft staan, biedt standvastigheid en beschermt wat kwetsbaar is. Hij wijkt niet als de eigen waarheid en wat juist is in het geding is. Verstrikt in een conflict kan er een gevecht ontstaan in jezelf of met de buitenwereld. Dit leidt vaak niet tot een oplossing. Er is ook een vreedzame weg. Als je contact maakt met een innerlijk conflict kun je met behulp van je ademhaling en een gevoel van vrede het conflict aandacht geven. Je laat het in jezelf bestaan en op de uitademing deel je het met iets buiten je zelf, een boom, een bloem, een dier, de lucht, de aarde. In mijn delen met een boom vroeg ik me af of ik niet meer bomen moest betrekken. Het antwoord van de boom komt snel: "ik ben verbonden met alle bomen, in mij bereik je alle bomen en deze zijn weer verbonden met de gehele schepping." Dit antwoord brengt mij bij het inzicht dat alles één is. Je kunt het op alle situaties toepassen. Als ik vriendelijk, vergevingsgezind, liefdevol naar één mens ben, dan heeft de mensheid baat bij deze ervaring. Vriendelijkheid is geen daad van zwakte maar van kracht. Als je de boosheid, pijn, haat van een ander mens kan verdragen en met compassie kan beantwoorden, draag je uiteindelijk bij aan het welzijn van allen. Deze les is al vaak door vele leraren besproken, maar soms komt het op een andere laag binnen. Ik wens je vriendelijkheid, compassie en standvastigheid toe.