Je helpt jezelf en een ander het meest door in je eigen energie te blijven en niets over te nemen.
Wanneer je je diep betrokken voelt bij de energie en de pijn van een ander komt het voor dat je die op je eigen schouders neemt. Daar word je doodmoe van en zo kun je de ander niet meer echt helpen. De pijn voor de ander blijft hetzelfde. Het is beter om in je eigen stroom te blijven. Hier heb je veel meer mogelijkheden om te helpen. In je eigen stroom kun je diep ontspannen, in je eigen kern blijven, naar de leegte en oneindigheid gaan om alles te omvatten. Je kunt je verbinden met je hart en universele liefde. Hier kun je contact maken met je helpers en gidsen, zoals engelen, elementalen en de totemdieren. Op deze plek ben je gezegend en veilig.
Als je naar anderen uitreikt in compassie vanuit je eigen stroom, wordt je niet meegesleurd en kun je werkelijk een bron van steun en stevigheid zijn. Je kunt helpen de pijn samen te dragen zonder je energie te verliezen en dat maakt voor allebei een groot verschil. Neem steeds de tijd om terug te keren naar je eigen stroom. Bedenk dat je niets verplicht bent te doen. Je kunt in vrijheid besluiten waar je wel en waar je niet aan mee wilt doen.